Берите палки

и идите вперед к здоровью

Как мы съездили в Пижанку....

12 февраля мы проводили День Здоровья в Пижанке Кировской области!

Пригласила нас Лилия Николаевна Мотовилова, председатель местного Совета Ветеранов. Заранее разместили в газете информацию о приезде. Но "сарафанное радио" работает громче и эффективней, это знает каждый! Лилия Николаевна умело замотивировала народ к участию. В итоге, было большинство абсолютных новичков нашего дела))))) Из 46 пришедших на мероприятие, всего лишь четверо уже занимались ходьбой с палками.

Теоретическая ...

Башмачки палок для ходьбы по асфальту. Выбираем правильно!

Доброго времени суток, мои любимые нордики, читатели моего блога.

Предлагаю сейчас разобрать важную деталь при выборе палок для скандинавской ходьбы. А именно, поговорим о башмачках для ходьбы по сухому асфальту. Ведь знает каждый автомобилист, как важна резина для любимой "ласточки", так же и у нас важна хорошая сцепка с асфальтом для правильной техники скандинавской ходьбы!

Популярность финской, северной, нордической ходьбы набирает обороты, так же и производители стремятся успеть ...

Если болят ноги.... как ходить?

 

А тенденция такова, что уже и в 20-30 лет этим вопросом задаются. Из-за травм, заболеваний, лишнего веса....

Так чем же поможет #скандинавская_ходьба в этом случае?

Причины могут быть разные, результат один - даже на небольшие расстояния ходить мучительно больно. Говорят:"Пройду 20-30м и надо остановиться, опору найти, передохнуть и дальше идти". Практика, знания и опыт показывают, что пока Вы в горизонтальном положении и способны самостоятельно ходить, скандинавская ходьба поможет ...

В конце дня я понимаю, что много успела, ничуть не устала, провела много часов на воздухе, укрепила своё здоровье, сбросила лишний вес, а сон мой будет крепким и спокойным, я чувствую себя счастливой.

Местоположение

  • г. Киров
    Кировская область

Контакты

Часы работы

Пн-пт 8:00 - 20:00
Сб-вс 10:00 - 19:00

Мы в соцсетях